Der Grund, weshalb ein Lerntagebuch so wertvoll ist, liegt bei unserem episodischen Gedächtnis. 

Unser Gehirn speichert Erlebnisse chronologisch ab, so dass wir uns sehr leicht daran erinnern können, wenn wir zum Beispiel mit Hilfe eines Lerntagebuchs an ein bestimmtes Lernerlebnis zurückdenken.